沙田是一個位於新界東部，城門河沿岸的多元社區。在英國統治之前，沙田在歷史上曾被稱為瀝源，到了上世紀70年代，受惠新市鎮發展計劃，使這裡能快速發展。如今，沙田是一個多元化的地區，其中商業發展主要集中在新城市廣場、石門和火炭。

在70年代的新市鎮發展計劃中，太和、火炭和元洲角等區域被劃定為輕工業區，使得食品業、紡織業等輕工製造業，以及倉庫和貨倉設施發展蓬勃。不斷興建的住宅吸引新的居民，為零售、餐飲等提供了機會，最近開業的圍方購物中心就是一個好例子。此外，沙田鄰近香港科學園和香港中文大學，令許多科技初創企業搬到這區。

隨著港鐵的擴展，前往沙田變得非常輕鬆。沙田港鐵站在東鐵線上，可直達金鐘和羅湖，而且火炭和大學站也在同一條線上。鄰近的太和站也是一個交通樞紐，提供東鐵線和可連接到石門的屯馬線服務。獅子山隧道、大老山隧道、城門隧道和大埔道均可連接沙田和九龍。巴士、小巴和綠頂的士廣泛服務這個地區，為居民和上班族提供便利的交通選擇。

該地區的主要購物中心，如新城市廣場、HomeSquare和圍方，開設各大連鎖餐廳、咖啡廳和商店。還有不同價位的酒店，包括高尚的凱悅酒店和經濟實惠的沙田萬怡酒店。每逢週日，遊客和本地人都喜歡到著名的沙田馬場觀看賽馬。此外，位於太和的香港文化博物館，通過不同的展覽展示新界和香港的文化和歷史。對於戶外愛好者來說，喜愛騎自行車的人可以沿著吐露港公路到大埔，另外還有好幾條遠足徑通往獅子山。

這裡的大多數辦公空間位於火炭和石門的工業建築內，如沙田工業中心和火炭工田中心，提供寬敞且價格合理的辦公空。另一方面，區內的辦公大樓，如靠近沙田港鐵站的京瑞廣場和新城市中央廣場，為企業提供現代化的設施。此外，位於商業和工業建築內，日益增多的共享工作空間和服務辦公室，都為初創企業、自由工作者和中小企業等提供靈活的工作空間。

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